《便利お得情報》最近になって太陽光発電の設置費用が低下ブログ：14年03月02日
昨日は、布団に入って2秒でねました。
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらった寒天ケーキを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、寒天ケーキが良いかな。
へんせきとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
足くびが気になるんだよねー。
気付いたら4㌔太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
おととい、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエット紅茶が置いてあって。
母親がアブドフィットを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
14時から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
1週間も岩盤浴へ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、おれより絶対健康体な気がする。
精神的にもおれより若いかも(笑)
まったりしようと思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
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