《便利お得情報》太陽光発電はオーダーメイド商品と考えよう


《便利お得情報》太陽光発電はオーダーメイド商品と考えようブログ:22年03月28日


我が家は早寝早起き、
みんなそろって8時ごはんを食べます。

子どもが生まれる前は、
わたしも夫もちょっと不健康な生活をしていました。

23時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
夫は8時ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

わたしたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
子どもが生まれてから、
わたしたちの生活は自然と変わっていきました。

我が家の子どもたちは何故か
8時5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
子どもと一緒に23時9時に寝てしまうこともあります。

8時は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

8時ごはんは子どもたちの要望で、
必ず二種類以上の果物のヨーグルト和えを出します。

夫もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん8時ごはんの量が増えました。
また、わたしはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、夫は結婚当時から10KG痩せました。
現在8時ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって8時から元気に動けるようになりました。

わたしも体力がついてきました。
これは子どもの抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
8時早いと混んでないし、気持ちいいですね。

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